"Kod för att importera min blogg till Nouw:5950412055"

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Del två av två

Bild
Sov gott fram till 12.30 käka lite frukost starta upp en köttgryta,småmys helt enkelt sen iväg till kickträningen. Det var Bojan,Karen och igen Mr Steve alla med lätt träningsvärk från torsdagens pass,hehe. Sandra smsa och sa att hon låg hemma och var mansförkyld så den tösen är sjuk på riktigt, krya på dig vännen jag lider med dig. Riktigt bra träning mycket mitts med boxnings fokus börjar få in timeing och distans bättre, dessutom kommer snabbheten så sakta. Vi avsluta med en del sparring halvhårt riktigt bra sparring skönt som fa... Efter det gick vi över till lite konditionsträning grabbarna körde säck intervaller samt 500 m rodd på tid ,ingen av ungdomarna kunde slå farbror på 500 m rodd ...jösses. Medans pojkarna körde rodd och säck gjorde jag min utmaning som jag fick av Karin Edenius 40 st intervaller på bandet max lutning och 16 km/h , japp det sög gött efter en timme kickboxning. Efter allt det, hoppade jag upp på vågen tänkte kolla vad jag vägde, fick en positiv
Läs mer

Så jävla bra

Bild
                                                  Tjena Förra veckan var en bra vecka, värk så klart men det spelar inte så stor roll för jag har ett mål. Ett klart datum för reservdels byte, japp har fått operations tid, 20/9 det är dagen då jag på riktigt blir    "part man part machine" det är jag och terminator. Har haft flera samtal med min ortoped ang operationen, var snitt ska läggas vilka önskemål jag har på vad jag vill kunna göra efter, löpträning och avancerad yoga är av menyn i fortsättningen men det är helt ok för mig. Annars så ska det mesta funka tom lite snowboarding ska funka när jag är fullt rehabad och stark igen. Och stark ska jag fan bli igen, blir mycket fokus på att skaffa steelbuns. En annan sak som jag varit lite bekymrad över eller tänkt på iallafall är ekonomin, vara sjukskriven så länge och leva på sjuklön är ju inte fett så det har ju funnits i mina tankar så klart. Samma dag som jag fick min operationstid fick jag en annan ö
Läs mer

Varför inte ?????

Bild
Ser inte riktigt ut så längre =) Hej alla tänkte dela med mig av min resa mot ett EM guld i kickboxning. Gubben är fan inte klok tänker säkert en del av er och ni har nog rätt. Men jag vill se om det går, och för er som inte känner mig jag är fan inte klok. Jag har vunnit VM i kickboxning  veteranklassen dvs dom som är över 38 år och ja, jag är mer än 38. Det känns att jag inte är 22 längre gode gud den träningsvärken. 5 SM guld, EM silver, VM guld och brons har jag vunnit men det är historia och man kan inte vila på gamla meriter eller. Jag slutade tävlingsboxas 2011 efter VM mycket för att det slet på mitt dåvarande äktenskap,nu är vi inte gifta längre så det fanns nog fler fel... Hur som när jag nyligen frågade min ex fru om det vore ok att bryta mitt löfte till henne angående tävlingsboxningen så sa hon att det var helt ok med henne. Så då kom nästa del, se om min nuvarande sambo Maria kunde tänka sig detta.Och ja det kunde hon om något tveksamt då hon egentligen int
Läs mer