Aj aj ajaj
Vad har han gjort nu då tänker ni väl, ju en wod i tisdags det var lyfttema och lyfte gjorde vi, som lyftkranar det var puschpress frontsquat, rodd och lateral jumps i 12 min till allt kändes som det skulle sprängas. Det var extra roligt då både Sandra och Daniel var med tror faktiskt att Daniel har ondare i kroppen än jag i dag, men jag vet att han är precis som jag, njuter i fulla drag av smärtan och knappt kan vänta på att få ge på kroppen igen. Sandra och jag körde ett par ronder Sparring efter woden det var skönt, vad har jag gjort mer jo tränat ihop med en tjej som spelar golf hon behöver bli starkare i bålen och handlederna för att kunna slå längre, riktigt roligt och givande att jobba med nyfikna och träningsvilliga ungdomar som vill bli duktiga på det dom gör och är sugna på att lägga ner kraft och tid för att komma dit. Så vi ska jobba med detta gissa om hon kommer att klappa till den bollen i framtiden, dom kommer behöva sätta upp nät om den inte ska fara ut i rymden. H