Tjo Fick en del trevlig respons på inlägget igår och det är jättekul, att några vill hänga med på mitt senaste stolleprov. Så vad gjorde jag igår då, crossfit på förmiddagen och vi har testveckor där. Och gårdagens test var 500 m rodd samt doubel unders eller två vev per hopp . 500 m rodd är en sprint som kan ta livet av en och ja det gjorde den, satsa som en vettvilling så klart jag lättar från sätet och slog ner röven på stången....... mmm det gjorde ont och jag missa tid. Gjorde 1,40 min på 500 m så det får väl duga som utgångsvärde,sen har vi detta med doubel unders inte något jag är bra på ,hoppa rep kan jag men detta fenomen vill sig inte . Ett något kort rep (det längsta i lokalen), som med jämna mellanrum klappa till mig i bakhuvudet under mina smått komiska försök att få till fler än 2 i en rad klart roande för mina medmotionärer men det bjuder jag gärna på. Nils Bäckström 8 veckor Ska se till att lära mig detta en dag,sen var det en massa hushållssysslor som tvä