Söndag och dubbelpass
Hej. Saknade ni mig igår ? tog en total vilodag, ända vettiga jag gjorde var 7 km promenad med pälsansiktet. Jag var på aw med gamla kolleger på fredag kvällen, det blev lite dans och väldigt sent, avslutade min ät dag med att käka choritzo med bröd och skagenröra. Måste nog erkänna att jag har lite dåligt samvete men bara lite. Såg säkert 4 avsnitt av House of cards liggandes i sängen under gårdagen, en ypperlig tvserie finns på netflix om någon är intresserad. Dagen hittills har bjudit på,pappersarbete är en del sådant när man har egen firma. Ni vet väl att jag tar emot elever för privat träning bara höra av sig så tittar vi på vad ni vill uppnå. Jag har varit i boxen och kört mitt styrkepass nr 2, enarms ringrow med rotation är ingen lek det kan jag säga, att hissa upp den gamla halvfeta kroppen med en arm är inte lätt, kommer bli grymt stark =). Saknar att inte köra Teampasset på söndagar, får nog planera så att mitt CF pass hamnar där eller försöka smyga in ett extra CF