Härifrån och tillbaka.

Hej Fortfarande semester och solen strålar, är så gott. Vad har hänt sen sist, en bunt med wodar har avverkats bland annat en 30 min wod med 12 st wallball  10 st boxjump och löpning/rodd 400 m var nära döden där,  några kickpass och 2 styrkepass. I fredags gick Maria på semester så jag fixa till en lite välkommen på semester middag det var rose och skaldjur för hela slanten, blev ett par pulspoäng där tror jag. Välkommen hem på semester. Maria har semester, jag checkar utsikten. På lördagen hade vi lite sommar kalas med mat, lek, sång och mys. Jag var och hämtade Patrik och Mika som seglar till Karlstad från Lidköping, och dom hade tagit sig till Otterbäcken väldigt trevligt att ha dom här igen. Patrik tillbringar mesta tiden i poolen, men det har högt underhållnings värde. Patrik leker med vattenslangen Praktikant Roger med fru och son var också här riktigt trevligt, var första gången jag träffa Rogers familj hoppas att det inte var sista. Emma såg lite skeptisk ut