Härifrån och tillbaka.

                                                            Hej Precis bjudit sambon på lunch på stan så nu sover hon, japp det är standard äta, somna. Finns bara en sak som är mer effektivt än att mata henne när det gäller att söva loppan, och det är att lägga henne på min arm sover inom 3 min. Fast när jag tänker efter så sover hon en del och lite överallt. Idag har jag gjort mitt sista Crossfitpass på ett tag för på onsdag får jag en ny höft och sen blir det rehabträning under ett rätt långt tid. Det blev en modifikation på 17.1 en liten skara tappra bestående av Tina och Maria och jag tog oss an den kl 09.00 imorse. 150 hantelsnatch 20 kg 60 burpees 70 utfall med samma hantel, det kändes och tog oss mellan 11.30 och 14 minuter att bränna av. Lätt illamående blev jag, härligt. Det minnet ska jag leva på ett tag. Tycker att rehab är jävligt tråkigt men jag vet att det måste göras ordentligt, Har ställt in invalido kitet  idag, tiger testa så allt verkade ok. Nu är det j