94,7 väger jag nu och det blir ingen mer mat idag så jag kommer kunna äta en lite frukost och dricka kaffe imorgon så gött. 09.55 lyfter planet mot London vi landar vid 13-tiden och kommer sticka direkt till O2 arenan för invägning. Sen blir det mat och lite göra stan, vila ladda upp kroppen mer för 09.00 lördag morgon startat vi resan mot ett VM guld i K1. Veckan har varit bra mycket vila men hunnit med ett par boxningspass riktigt bra sparring med Steve i onsdags, lite löpning och många promenader. Jag gjorde 6 st 2.30 min ronder utan vila mellan så flåset sitter där. Var och fixa min rygg hos kiropraktorn och det blev bra eller bröstryggen släppte, känner lite i min korsrygg men inget som kommer spela någon roll när jag är uppvärmd. Detta ska bli kul och ett bra genrep inför det stora målet WAKO EM i november givetvis satsar både jag och Sandra på guld för det gör vi alltid. Lovar att ge så mycket info jag bara kan under helgen så håll utkik på FB och Insta, Nu kör vi