Härifrån och tillbaka.

Hej svejs!praktikantroger här för sista gången.. Pass 3 idag ihop med coach Bäckström ..helt jävla ärligt, helt slut redan innan passet o med ett prinsessben o ont ta mig fan överallt(på ställen jag trodde inte det fanns muskler på)så. Hade jag ingen aning om hur detta skulle sluta..men en enda tanke i huvudet (från rocky 4) "to the end" jag ger mig aldrig..så in i crossfiten o påt bara, upptäckt en annan sak, Bäckströms rykte som sadist o plågare fick sig en törn för Lars Thool är likadan (alltså lika galen) skit samma guldgrabbar båda två.  Explosivitet o mjölksyra ..o stå på huvudet, hur jävla kul som helst o jobbigt men oförglömligt. Tack för denna veckan,prinsessbenet,träningsvärk,svett,jävlar anama,skratt,fles,ahaupplevelser o framför allt min livsglädje som kommit tillbaks. Du har en guldmedalj redan Bäckström med mitt namn på o det är jag evigt tacksam för.  Än en gång,nivån träningsmässigt för o bli bäst är en lång tung smärtsam o kostsam vandring jag tr

 Sov fram till 12.30 skönt för Jag var riktigt trött i morse. Frukost liten promenad med Nils sen till Lars på Crossfit skövde för genomgång och träning av det nya schemat som är koncentrerat till explosivitet och mjölksyratålighet. Praktikant Roger var med och körde lika positiv som vanligt även om jag tror att träningsvärken i hans kropp var mycket närvarande. Det har varit väldigt roligt att ha Roger med mig denna veckan, gillar att ha någon vid min sida som kämpar och peppar inte hela tiden men ibland. Dessutom behövde Roger väckas på lite grann, i måndags när vi starta var det en kille som var förväntansfull men inte riktig den vanliga lite galna, sprudlande Roger och förvisso med all rätt det har varit ett hårt år. I eftermiddag när jag slutade vårat pass och denna veckan ihop med att visa hur man står på huvudet och kan förvandla det till en magövning, så glittrade livet i ögonen på min vän och jag hoppas att jag är lite skyldig till detta. Även om jag skulle total misslyckas