Hej
Lördag och en lugn dag igår var vi på AW några öl lite god mat sen sova runt 23.00, och det betyder att man vaknar ca 07.30. Maria skulle jobba lite så när jag och Nisse käkat frukost gick vi tillbaka till sängen och myste en stund jag kolla på en serie som Maria inte gillar, riktigt lördagsmys Nisse på armen gott om tid utan måsten.

En riktigt god kopp kaffe sen en lång promenad i höstvädret riktigt vackert, sen pilla jag lite med min nya bil försökte lära mig om mediacentret, så kul jag gillar instruktionsböcker. Fick ett mail från chefen med rubrik läs på måndag jo tjena tror hon ja, fick jag fundera lite på det och skicka så klart ett svar läs på måndag ha ha payback.

Åkte och handla för det sket jag i igår, sen över till Lars på Crossfit Skövde det var dags att utvärdera och lägga upp en ny delplan.
Bra samtal med en del spännande idéer fast vi tänker rätt lika i grunden, men Lars har andra övningar än dom jag har i min bank och det är guld. Åkte hem fixa lite käk grill var det beställt så det blev det, Maria prata om att jag skulle hjälpa henne träna men jag tror hon sover på soffan istället hehe.

Ser mycket fram mot morgondagen då min kollega Anders "badnymfen" Stenholm ska vara med på först ett teamwod pass sitt första någonsin, sen en timmes boxning, och jag kommer le hela nästa vecka, han är så lyckligt ovetande om vad som komma skall och om hur grymt ont han kommer ha av den träningsvärk han kommer skaffa sig.


Nu rör det på sig där nere och här kommer hon med en kola i munnen undrar om det blir någon träning. Ha en go lördag och en lika bra söndag som jag ska ha så hörs vi.


                                                         
                                                                   Ta hand om er.




Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Del två av två

Låt oss reda ut detta.

Så jävla bra