Grymt nöjd med mig själv
Det får man ju inte vara stolt över sig själv det är ju fult, skiter jag i jag är jävligt duktig 4,5 kilo på 6 dagar inte i vätska och med energi nog att kunna träna 9 pass, jo jag är 45 år gammal också sägs det =). Match vikt i stort sett uppnådd, det är riktigt bra jobbat.
Dessutom har jag inte varit så hemsk att Maria vill flytta och det är jag väldigt glad över.
Så idag var det dags för belöning...
Måste nog säga något om detta med viktnedgång, för det är den delen av vår sport som är sjuk och destruktiv. Det finns inget i att banta som jag gjort som är riktigt eller hälsosamt, kan till och med vara farligt och sliter enormt på kroppen. Min rekommendation gör det inte, jag skulle aldrig gjort så om jag inte blev tvingad, eller jag är inte tvingad men ni fattar. Jag vill inte slänga 3 månaders träning i sjön utan att få möjligheten att vara med på SM och nå ett av delmålen i min satsning.
Så där i ligger tvånget, jag är duktig på min egen kropp och dess beränsningar jag har elitidrottat i 15 år samt har hållit mycket noga koll på puls och blodtryck med andra ord jag har en ganska god koll på vad jag gör.
4,5 kg är ingen big deal, men den totala viktnedgången sen jag starta för drygt 3 månader sen är 14 kg det är en helt annan sak, speciellt om man ska prestera hela tiden.
Ska nu hålla vikten fram till fredag och öka energinivåerna för att ta sista biten fredag, och det är viktigt att det blir så lite vätskebantning som möjligt för det är det som är sämst och ger sämst möjlighet att prestera så det ska jag undvika. Att vi väger in samma dag som vi tävlar gör det ändå viktigare att inte vätskebanta.
Som Håkan Bråkan sa det har ska någon få fan för på lördag...
Nu ska jag åka och hämta lite mer staket så att jag och Pälsterroristen kan fortsätta vår kamp om var han ska vara och inte vara, sen blir det Teamwod. Lars smsa och sa lite kryptiskt att den var special designad för mig vilket gör mig mycket bekymrad tror detta kommer bli plågsamt, det blir kyckling till mat och en lång promenad med Nils. Sen ska jag krypa ner i sängen med Maria och titta på en film, livet är rättvist vissa dagar idag är en sådan.
Ta hand om er
Dessutom har jag inte varit så hemsk att Maria vill flytta och det är jag väldigt glad över.
Så idag var det dags för belöning...
 |
| 0,7 kvar ger |
 |
| riktig frukost =) |
Så där i ligger tvånget, jag är duktig på min egen kropp och dess beränsningar jag har elitidrottat i 15 år samt har hållit mycket noga koll på puls och blodtryck med andra ord jag har en ganska god koll på vad jag gör.
4,5 kg är ingen big deal, men den totala viktnedgången sen jag starta för drygt 3 månader sen är 14 kg det är en helt annan sak, speciellt om man ska prestera hela tiden.
Ska nu hålla vikten fram till fredag och öka energinivåerna för att ta sista biten fredag, och det är viktigt att det blir så lite vätskebantning som möjligt för det är det som är sämst och ger sämst möjlighet att prestera så det ska jag undvika. Att vi väger in samma dag som vi tävlar gör det ändå viktigare att inte vätskebanta.
Som Håkan Bråkan sa det har ska någon få fan för på lördag...
Nu ska jag åka och hämta lite mer staket så att jag och Pälsterroristen kan fortsätta vår kamp om var han ska vara och inte vara, sen blir det Teamwod. Lars smsa och sa lite kryptiskt att den var special designad för mig vilket gör mig mycket bekymrad tror detta kommer bli plågsamt, det blir kyckling till mat och en lång promenad med Nils. Sen ska jag krypa ner i sängen med Maria och titta på en film, livet är rättvist vissa dagar idag är en sådan.
Ta hand om er
Kommentarer
Skicka en kommentar